導(dǎo)讀 你們好，最近小活發(fā)現(xiàn)有諸多的對于練太極拳的基本功訓(xùn)練視頻教程，練太極拳的基本功這個(gè)問題都頗為感興趣的，為大家梳理了...

你們好，最近小活發(fā)現(xiàn)有諸多的對于練太極拳的基本功訓(xùn)練視頻教程，練太極拳的基本功這個(gè)問題都頗為感興趣的，為大家梳理了下，一起往下看看吧。

(資料圖)

1、它是以京派太極宋川肉大師楊雨婷的八十三式為基礎(chǔ)，吸收了長江南北各流派的《吳太極傳》精華而編，其根至今仍植于《吳太極傳》。早年太極拳的武式為八十一式，后由大師加為八十三式。

2、八十三式第一段，有兩個(gè)手牽著手，兩只白鶴亮著翅膀。

3、傳統(tǒng)太極拳的拳理源于老莊哲學(xué)。老子《道德經(jīng)》云：虛極，守靜；返回公園；人之法以地為本，地以天為本，天以道為本，道法自然。太極傳要的是極靜，太極傳修煉到神的境界就是回歸自然，道自然。自然是修太極川大道了。

4、吳圖南大師說太極拳應(yīng)該是自然的。楊雨婷大師說太極拳應(yīng)該自然地練習(xí)，越自然越好。

5、中國武術(shù)博大精深，內(nèi)涵深刻，拳種繁多，其中太極拳是最好的攀登方法之一。心太極武術(shù)文化是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，是中華武術(shù)中的一朵奇葩，深受廣大人民群眾的喜愛。

6、“大池畔”理論來源于道家、儒家、醫(yī)家和兵家的思想，可以追溯到古代?！蛾愂咸珮O拳圖說》年，陳陵說：“拳以太極命名。古代肯定有人深刻理解太極的原理.誰發(fā)明了太極的原理，具有古代的神圣性，像包Xi?！彼?，

7、太極拳文化包含了陰、氣、四象、八卦等“天人合一”的內(nèi)容。

8、:原五道拳，五道錘，單向長拳一百單八勢，單向小四套，散手，短打，短打十五個(gè)套路(詳見《楊祿禪太極拳譜》)。楊魯禪非常重視向老師學(xué)習(xí)，但他并不局限于向老師學(xué)習(xí)。他永遠(yuǎn)回到了家鄉(xiāng)，

9、在拳擊教學(xué)實(shí)踐中結(jié)合當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗，根據(jù)拳擊運(yùn)動的特點(diǎn)，

10、陳式太極拳原套路改為太極拳大架、太極拳中架、太極拳小架、太極拳腿架、太極拳快架、太極四路炮彈、太極四角炮彈、極十三路炮彈、太極八卦掌、太極散手、太極短打。其中太極拳中架有四個(gè)套路。

11、太極拳抬腿有兩個(gè)套路，共計(jì)十五個(gè)套路。經(jīng)過多年的練習(xí)，楊魯禪根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)，形成了獨(dú)特風(fēng)格的楊式太極拳。楊式太極拳十五個(gè)套路的拳分如下。

以上就是練太極拳的基本功這篇文章的一些介紹，希望對大家有所幫助。